Salute e fitness
Calcolatrici gratuite per salute e fitness: BMI, peso ideale, massa grassa, BMR, calorie e ritmo di corsa. Vedi la formula e cosa ogni risultato non può dirti.
46 calcolatrici
Calorie e nutrizione
Calcolatrice del BMRMetabolismo basale secondo l'equazione di Mifflin-St Jeor.Calcolatrice delle calorieCalorie al giorno per obiettivo, attività e misure corporee.Calcolatrice delle calorie bruciateCalorie bruciate per attività, durata e peso corporeo.Calcolatrice delle proteineProteine al giorno da peso corporeo e carico di allenamento.Calcolatrice del tasso alcolemicoTasso alcolemico (BAC) da bevande, peso corporeo e tempo.Calcolatrice della dieta chetogenicaRipartizione dei macro della dieta chetogenica dalle calorie.Calcolatrice del RMRMetabolismo a riposo, le calorie che bruci senza attività.Calcolatrice del TDEEDispendio energetico giornaliero totale da BMR e attività.Calcolatrice dell'acqua giornalieraAcqua al giorno da peso, attività fisica e clima.Calcolatrice dei carboidratiGrammi di carboidrati dalla quota calorica o dall'attività.Calcolatrice dei grassiGrammi di grassi dall'obiettivo calorico e tetto ai saturi.Calcolatrice dei macroGrammi di proteine, grassi e carboidrati, divisi per pasto.Calcolatrice calorie di mantenimentoCalorie per mantenere il peso obiettivo, e quanto manca.
Peso e massa grassa
Calcolatrice del BMIIndice di massa corporea e fasce OMS, metrico o imperiale.Calcolatrice della massa grassaPercentuale di massa grassa dalle pliche cutanee.Calcolatrice della massa magraMassa magra e massa grassa dalla percentuale di grasso.Calcolatrice della perdita di pesoDeficit calorico e tempo per raggiungere un peso obiettivo.Calcolatrice della forma del corpoForma del corpo da misure di seno, vita e fianchi.Calcolatrice del peso idealePeso sano secondo BMI, Devine, Robinson e Miller.Calcolatrice aumento peso in gravidanzaAumento di peso consigliato per settimana di gravidanza.Calcolatrice del BAIIndice di adiposità corporea da fianchi e altezza.Calcolatrice del BMI per le donneBMI e intervallo di peso sano per la tua altezza, in kg.Calcolatrice della percentuale di grassoGrasso corporeo stimato a partire da BMI, età e sesso.Calcolatrice del FFMIIndice di massa magra da peso e percentuale di massa grassa.Calcolatrice del peso formaIntervallo di peso sano per la tua altezza, e quanto manca.Calcolatrice della massa grassa US NavyMassa grassa da misure di collo, vita e fianchi.Calcolatrice dell'aumento di pesoCalorie e tempi per aumentare di peso quanto ti serve.Calcolatrice percentuale di peso persoPeso perso come percentuale del peso di partenza.
Indici e punteggi di salute
Calcolatrice frequenza cardiaca targetZone di frequenza cardiaca allenante da età e polso a riposo.Calcolatrice della superficie corporeaSuperficie corporea secondo Du Bois, Mosteller e Haycock.Calcolatrice del percentile del QIDal QI al percentile e alla rarità di un punteggio.Calcolatrice percentile altezza bambinoPercentile di altezza di un bambino per età e sesso.Calcolatrice percentile peso bambinoPercentile di peso di un bambino per età e sesso.Calcolatrice del rischio colorettaleRischio di tumore colorettale da età e stile di vita.Calcolatrice del deficit di acqua liberaDeficit di acqua libera e liquidi necessari per correggerlo.Calcolatrice del tempo di sobrietàTempo di sobrietà, con denaro e calorie risparmiati.
Fitness e prestazioni
Calcolatrice del ritmo di corsaRitmo, tempo finale e tempi intermedi per qualsiasi distanza.Calcolatrice del massimale (1RM)Massimale su una ripetizione da una serie già sollevata.Calcolatrice AFTPunteggio dell'Army Fitness Test dalle prove e dall'età.Calcolatrice PRT della MarinaPunteggio e categoria del Navy Physical Readiness Test.
Ciclo e sonno
Gravidanza e fertilità
Calcolatrice del concepimentoDal parto a ritroso, il concepimento più probabile.Calcolatrice data presunta del partoData presunta del parto dall'ultima mestruazione e sue fasi.Calcolatrice dell'ovulazioneOvulazione, finestra fertile e prossima mestruazione.Calcolatrice della gravidanzaSettimane di gravidanza, trimestre e le tappe che restano.
Altre categorie
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