孕期计算器
结果
晚孕期
今天怀孕几周
- 整周之外多几天
- 5 天
- 孕期总天数
- 453 天
- 推算受孕日
- 2025年7月21日
- 预产期
- 2026年4月13日
孕期计算器数的是"到现在为止"：把末次月经的第一天换算成孕周与孕天，再给出推算的受孕日与预产期。孕周从末次月经第一天算起，不是从受孕那天算起，所以怀孕第 1、2 周其实还没有怀孕，整个计数比"受孕多少周"大约多两周。周期长度也要填：受孕日与预产期跟着它走，而孕周不动——孕周量的是从末次月经到今天的天数，那两天里的任何一天都不受影响。结果上面还会标出你现在处在哪个孕期阶段。
三个孕期
| 阶段 | 孕周 | 覆盖的范围 |
|---|---|---|
| 早孕期 | 0 周 0 天到 13 周 6 天 | 主要器官与结构成形的阶段。ACOG 把中孕期的起点定在 14 周 0 天，这条分界就落在那里。 |
| 中孕期 | 14 周 0 天到 27 周 6 天 | 三段里中间那一段。孕妇第一次感觉到胎动（也就是"胎动初觉"）通常发生在这里，用来定日期的超声一般也在这段结束之前做完。 |
| 晚孕期 | 28 周 0 天起 | 最后一段，一直到分娩。它从 28 周 0 天开始，因为 ACOG 把分界放在那里；它自己没有结束的那一周。 |
孕周从末次月经第一天算起，与上面结果的计数口径相同，也是结果用来贴孕期标签的那个口径。
逐周发育节点
| 孕周 | 发育到什么程度 |
|---|---|
| 第 1 至 2 周 | 怀孕第一周从月经第一天开始，这时还没有怀孕。第二周末尾，卵巢排出一个卵子，这是最容易受孕的时候。 |
| 第 3 周 | 精子穿过宫颈进入输卵管，其中一个与卵子相遇。这一刻就是受精，合起来的细胞叫受精卵。它在向下走的过程中分裂成一团细胞，叫胚泡。 |
| 第 4 周 | 胚泡到达子宫，埋进子宫壁。此时子宫内膜充血增厚、已经准备好支持一个胚胎，胚泡紧紧贴住子宫壁，从母体血液里获取养分。 |
| 第 5 周 | 胚胎期的开始，宝宝所有主要系统与结构都在这一段发育。细胞开始分化、各有分工，血细胞、肾细胞与神经细胞出现，大脑、脊髓与心脏开始形成。 |
| 第 6 至 7 周 | 手臂与腿的芽体长出来，大脑分成五个区域，眼睛与耳朵开始形成。心脏开始有规律地跳动，阴道超声已经能看到，血液通过主要血管泵出。 |
| 第 8 周 | 手臂和腿变长了，手和脚开始成形，看上去像小小的桨。大脑继续长大，肺开始形成。 |
| 第 9 周 | 乳头与毛囊形成，手臂长长、肘部出现，脚趾已经看得出来。所有重要器官都已经开始发育。 |
| 第 10 周 | 眼皮发育得更完整并开始闭合，外耳成形，面部特征变得更清楚，肠道开始旋转。到这一周末尾，胚胎不再是胚胎，而是胎儿，这个称呼一直用到出生。 |
| 第 11 至 14 周 | 眼皮闭上，大约要到第 28 周才会再睁开；面部已经成形，手指与脚趾上出现指甲。生殖器显现，肝脏开始制造红细胞，乳牙的牙胚出现。 |
| 第 15 至 18 周 | 皮肤几乎是透明的，头上长出细软的胎毛。肌肉与骨骼继续发育、骨头变硬，宝宝开始活动与伸展，肝脏和胰腺开始分泌。 |
| 第 19 至 21 周 | 宝宝能听见声音了，活动更多，在羊水里漂浮。孕妇可能感到下腹部有东西轻轻蠕动，这就是胎动初觉。到这一段结束时，宝宝已经会吞咽。 |
| 第 22 周 | 胎毛覆盖全身，眉毛与睫毛出现，肠道里开始形成胎便，也就是宝宝的第一次排便。肌肉发育让活动更有力，用听诊器已经能听到心跳。 |
| 第 23 至 25 周 | 骨髓开始制造血细胞，肺部较低处的气道发育，宝宝开始储存脂肪。 |
| 第 26 周 | 眉毛与睫毛已经长好，眼睛的各个部分都发育完成。脚纹与指纹正在形成，肺里出现肺泡，但肺还不能在子宫外工作；遇到大的声响，宝宝可能会惊动。 |
| 第 27 至 30 周 | 大脑快速发育，神经系统已经发育到能控制一部分身体机能。眼皮可以睁开与闭上，肺虽然还不成熟，已经开始产生表面活性物质，帮助出生后肺泡充气。 |
| 第 31 至 34 周 | 宝宝长得很快，脂肪增加得多，并开始储存铁、钙与磷。出现有节律的呼吸，但肺还没有完全成熟；骨骼已经发育完全，不过仍然是软的。 |
| 第 35 至 37 周 | 体重约 2.5 千克（5 磅半），之后还会继续增重，但基本不会再长多少。皮下脂肪让皮肤不那么皱，睡眠规律变得明确，心脏、血管、肌肉与骨骼都已发育完成。 |
| 第 38 至 40 周 | 胎毛只剩上臂和肩膀还有，指甲可能长过指尖，头发变得粗而密。到怀孕第 40 周时，距离受孕已经 38 周，宝宝随时可能出生。 |
这里的孕周是末次月经口径，也就是从末次月经第一天算起，所以比"受孕多少周"大两周。它写的是发育到什么程度，不是多大；要看生长指标请找产检医生。
公式
孕周 = （今天 − 末次月经第一天）÷ 7，余数就是孕天
- 末次月经
- 末次月经的第一天。孕周的零点就是它，这也是为什么这个计数比按受孕算的年龄大约多两周。
- 今天
- 页面显示当天所用的日期。计数一直数到今天，所以孕周每周变一次，孕天每天都在变。
- 总天数
- 两个日期之间的整天数，单独列出来，方便你把孕周与孕天对着它核一遍。 (天)
- 孕周
- 总天数除以 7 再向下取整。平时问"怀孕几周了"，问的就是这个数。 (周)
- 孕天
- 取完整周之后剩下的天数。有它，192 天才读成 27 周 3 天，而不是四舍五入成 28 周。 (天)
- 受孕日
- 推算的排卵日，落在下次月经之前 14 天。它不受"数到今天"这件事影响。
- 预产期
- 末次月经第一天加 280 天，再按周期长度与 28 天的差平移一次。
想知道"现在第几周"而不是一串日期时用它。预产期计算器收的是同两个输入，报的是预产期与它前后那四段；这一页报的是你此刻在哪儿，所以它必须要今天的日期。手上已经有预产期、想倒回去算受孕日的话，用受孕计算器。
算例
2025 年 7 月 7 日来月经，周期 28 天
- 从 2025-07-07 数到 2026-01-15：192 天。
- 192 ÷ 7 = 27 周，余 3 天，所以孕周是 27 周 3 天。
- 192 天落在中孕期，也就是 14 周 0 天到 27 周 6 天这一段。
- 受孕日按末次月经后 14 天算，是 2025-07-21；预产期是末次月经后 280 天，2026-04-13。
孕周与孕天是同一个数的两种读法。把孕周乘 7 再加上孕天，就回到总天数，而孕期阶段判的是总天数。
2025 年 12 月 18 日来月经，周期 35 天
- 2025-12-18 到 2026-01-15 是 28 天，正好 4 周 0 天。
- 周期比假定的 28 天多 7 天，受孕日跟着晚 7 天：2025-12-18 之后 21 天是 2026-01-08。
- 预产期同样平移 7 天：末次月经之后 280 + 7 = 287 天，落在 2026-10-01。
- 孕周不跟着它们动，因为它量的是末次月经到今天。
这一条把两套口径拉开给你看：同一个末次月经，孕周是 4 周，而受孕日在三周前——因为那次月经结束时排卵还没有发生。
2026 年 1 月 15 日来月经，周期 28 天
- 末次月经就是今天，所以天数是 0，孕周是 0 周 0 天。
- 受孕日按末次月经后 14 天算，是 2026-01-29，还在将来。
- 预产期是末次月经后 280 天：2026-10-22。
受孕日落在将来在这里是算对的，不是出错。怀孕第 1、2 周本来就排在排卵之前，下面参考表的第一行说的就是这件事。
局限
孕周假定你的周期规律、也假定你记得住末次月经是哪天。它是一个约定，不是一次测量，所以 14 周以前的超声可以把预产期改掉，孕周也跟着改。这一页也不告诉你胎儿多大。尺寸估算本来就是区间，孕周越大区间越宽，而这一页参考表所用的来源整篇只印了一个体重数字，所以那张表写的是"发育到什么程度"，不是"有多重多长"。要看生长指标的，问给你做产检的医生。
常见问题
- 为什么计数从我还没怀孕的时候就开始？
- 因为孕周是从末次月经第一天算起的，不是从受精那天算起。受孕具体发生在哪一刻没人知道，而月经第一天是一个你说得出来的日子。结果就是怀孕的头两周落在排卵之前，整个计数比按受孕算的年龄大约多两周。
- 孕周怎么换算成受孕之后多少周？
- 减二。怀孕第 40 周时，距离受孕已经过了 38 周。差的这两周就是末次月经第一天到排卵之间的那段；周期比 28 天长的话这个差还会更大，这也是这一页要问周期长度的原因。
- 三个孕期是怎么分的？
- 把孕期分成三段。早孕期到 13 周 6 天，中孕期从 14 周 0 天到 27 周 6 天，晚孕期从 28 周 0 天起。这一页的分界按末次月经第一天来数，与它上面报的孕周是同一个口径。
- 周期长度会改变我怀孕几周吗？
- 不会，这是有意的。孕周量的是末次月经到今天的天数，周期长度不改变这两个日期中的任何一个。周期长度改变的是推算的受孕日与预产期：周期越长，排卵越晚。如果你要的是日期，用预产期计算器。
- 推算出来的受孕日在将来，这正常吗？
- 填进去的末次月经很近时就会这样。如果就是今天来的，天数是 0，排卵还要再等两周左右。那个日期不是在说受孕已经发生了，只是在说这条线把它放在了哪儿。怀孕第 1、2 周本来就排在排卵之前，所以预产期可以比怀孕本身先存在。
- 这里说 28 周，可我觉得不止。
- 症状和肚子大小因人而异，两者都不是定日期的方法。这里的数字是从两个日期算出来的。如果日期本身不确定、或者怀孕前周期就不规律，用超声来定：ACOG 认为 14 周以前的超声准确到足以据此修改预产期。去问给你做产检的医生，别自己改日期。
参考资料
- Fetal development（医学百科） — MedlinePlus，美国国家医学图书馆（United States National Library of Medicine）。参考表里那 18 个发育阶段的分组出自这里，"孕周从末次月经第一天算起、所以第 1、2 周还没有怀孕"这句也出自这里。
- Methods for Estimating the Due Date（第 700 号委员会意见） — 美国妇产科医师学会（American College of Obstetricians and Gynecologists，美国），与美国超声医学研究所、母胎医学会共同发布，2017 年 5 月。280 天约定、它假定的 28 天周期，以及给结果贴标签用的孕期分界都出自这里。
- Having a Baby（面向患者的问答） — 美国妇产科医师学会（American College of Obstetricians and Gynecologists，美国）。用日常语言解释了孕期为什么按周计算、为什么从末次月经而不是从受孕那天算起。