Kalkulator Perkiraan Tanggal Lahir
Hasil
Perkiraan tanggal lahir
- Hari menuju perkiraan tanggal lahir
- 5 hari
- Aterm awal dimulai
- 17 September 2026
- Aterm penuh dimulai
- 1 Oktober 2026
- Aterm akhir dimulai
- 15 Oktober 2026
- Pascaterm dimulai
- 22 Oktober 2026
Kalkulator HPL mengubah hari pertama menstruasi terakhir Anda menjadi perkiraan tanggal lahir, lalu menjadi tanggal-tanggal yang mengikutinya. Halaman ini menambahkan 280 hari pada hari pertama itu, konvensi di balik kehamilan rata-rata 40 minggu, dan menggeser seluruh garisnya sepanjang selisih panjang siklus Anda supaya siklus 35 hari tidak diperlakukan sebagai siklus 28 hari. Karena perkiraan tanggal lahir adalah titik tengah dan bukan jadwal temu, halaman ini juga melaporkan tanggal mulainya aterm awal, aterm penuh, aterm akhir, dan pascaterm, sehingga Anda melihat sebuah rentang dan bukan satu hari saja.
Empat tahap di sekitar perkiraan tanggal lahir Anda
| Tahap | Usia kehamilan | Artinya |
|---|---|---|
| Preterm | Sebelum 37 minggu 0 hari | Segala sesuatu yang lebih awal daripada aterm awal. Glosarium ACOG mendefinisikan preterm sebagai kurang dari 37 minggu kehamilan. Tahap ini tidak punya tanggal mulai sendiri, dan itulah sebabnya kalkulatornya melaporkan empat tahap lainnya sebagai tanggal sementara tahap ini ditinggalkan sebagai batas. |
| Aterm awal | 37 minggu 0 hari sampai 38 minggu 6 hari | Tiga minggu sampai satu minggu sebelum perkiraan tanggal lahir. ACOG memisahkan rentang ini dari definisi aterm yang dulu tunggal karena luaran masih membaik pada setiap minggu yang diperoleh antara minggu ke-37 dan ke-39. |
| Aterm penuh | 39 minggu 0 hari sampai 40 minggu 6 hari | Satu minggu sebelum perkiraan tanggal lahir sampai satu minggu sesudahnya. ACOG melaporkan bahwa frekuensi luaran buruk paling rendah pada kehamilan tanpa komplikasi yang melahirkan di rentang ini. |
| Aterm akhir | 41 minggu 0 hari sampai 41 minggu 6 hari | Satu sampai dua minggu setelah perkiraan tanggal lahir. Ini tahap terakhir sebelum pascaterm, dan ACOG menghitungnya dari perkiraan tanggal lahir alih-alih dari menstruasi terakhir. |
| Pascaterm | 42 minggu 0 hari ke atas | Dua minggu setelah perkiraan tanggal lahir dan setelahnya. Mencapai tahap ini jarang terjadi, dan keempat nama ACOG itu ada supaya persalinan di usia 41 minggu tidak disebut dengan kata yang sama seperti persalinan di usia 38 minggu. |
Minggunya dihitung dari hari pertama menstruasi terakhir Anda, yaitu hitungan yang sama dengan yang dipakai kalkulatornya. ACOG menamai keempat tahap ini alih-alih menyebut semuanya aterm sejak 37 minggu, karena luarannya berbeda-beda di sepanjang rentang tersebut.
Rumus
HPL = hari pertama menstruasi terakhir + 280 hari + (panjang siklus − 28 hari)
- HPHT
- Hari pertama menstruasi terakhir Anda. Setiap konvensi penanggalan di halaman ini dihitung dari situ, dan itulah sebabnya dua minggu sebelum pembuahan sudah termasuk ke dalam hitungannya.
- Panjang siklus
- Jumlah hari dari hari pertama satu menstruasi ke hari pertama menstruasi berikutnya. Ini menggeser seluruh garisnya: siklus yang lebih panjang berarti ovulasi yang lebih lambat, dan perkiraan tanggal lahir yang ikut mundur. (hari)
- 280 hari
- Konvensi yang dijelaskan ACOG: perkiraan tanggal lahir adalah 280 hari setelah hari pertama menstruasi terakhir, dengan asumsi siklus 28 hari. (hari)
- 28 hari
- Panjang siklus yang diasumsikan konvensi itu. Menguranginya inilah yang mengubah rumusnya menjadi pergeseran untuk siklus lain, bukan menjadi aturan kedua. (hari)
- HPL
- Perkiraan tanggal lahir, sekaligus jangkar bagi keempat tanggal tahap di bawahnya.
- Tanggal tahap
- Aterm awal, aterm penuh, aterm akhir, dan pascaterm dihitung dari HPL: tiga minggu sebelumnya sampai dua minggu sesudahnya.
Pakai ketika Anda tahu hari pertama menstruasi terakhir dan berapa lama siklus Anda biasanya berlangsung. Kalau Anda sudah tahu perkiraan tanggal lahirnya dan ingin menghitung mundur ke pembuahan, kalkulator tanggal konsepsi yang melakukan itu; kalau Anda ingin masukan yang sama dihitung dalam minggu alih-alih diubah menjadi tanggal, pakai kalkulator kehamilan.
Contoh hitungan
Siklus 28 hari yang dimulai 1 Januari 2026
- Tambahkan 280 hari pada 2026-01-01: perkiraan tanggal lahirnya 2026-10-08.
- Panjang siklusnya sama dengan asumsi 28 hari, jadi tidak ada yang bergeser dan jumlahnya tetap 280.
- Aterm awal mulai 3 minggu sebelum HPL: 2026-09-17.
- Aterm penuh mulai 1 minggu sebelumnya (2026-10-01), aterm akhir 1 minggu sesudahnya (2026-10-15), dan pascaterm 2 minggu sesudahnya (2026-10-22).
Hitungan harinya diukur dari 15 Januari 2026, yaitu 266 hari sebelum tanggal perkiraan ini. Ubah panjang siklusnya dan keempat tanggal tahap ikut bergerak bersama HPL, tidak pernah bergerak sendiri.
Siklus 30 hari yang dimulai 20 November 2025
- Siklusnya 30 hari, yaitu 2 hari lebih panjang daripada asumsi 28 hari.
- Tambahkan selisihnya pada konvensinya: 280 + 2 = 282 hari setelah 2025-11-20.
- 2025-11-20 + 282 hari = 2026-08-29.
- Tanggal tahapnya mengikuti HPL yang baru: 2026-08-08, 2026-08-22, 2026-09-05, dan 2026-09-12.
Siklus yang lebih panjang menggeser tanggalnya ke belakang, bukan ke depan: ovulasi datang lebih lambat di dalam siklus, sehingga menstruasi terakhir yang sama berpadanan dengan kehamilan yang lebih muda.
Siklus pendek 15 hari yang dimulai 1 Januari 2026
- Siklusnya 13 hari lebih pendek daripada asumsi 28 hari.
- 280 − 13 = 267 hari setelah 2026-01-01, yaitu 2026-09-25.
- Pergeseran 13 hari yang sama memajukan setiap tanggal tahapnya.
Siklus pendek adalah alasan kolom panjang siklus turun sampai 15 hari. Tanpa kolom itu, halaman akan diam-diam melaporkan tanggal yang dua minggu lebih lambat daripada yang disarankan aritmetika pada rumus ini.
Batasan
Perkiraan tanggal lahir Anda adalah titik tengah, bukan jadwal temu. ACOG menyebut aturan 280 hari sebagai aturan yang mengasumsikan siklus teratur 28 hari dan tidak memperhitungkan ingatan yang keliru tentang menstruasi terakhir, siklus yang tidak teratur, maupun keragaman waktu ovulasi. Pergeseran yang diterapkan di sini untuk panjang siklus lain mengikuti konvensi itu dan bukan menggantikannya, dan pergeseran itu tidak bisa menggantikan pemeriksaan ultrasonografi awal, yang tetap menjadi cara paling akurat menentukan usia kehamilan dan bisa merevisi tanggal yang diberikan halaman ini. Hitungan hari yang bernilai negatif hanya berarti tanggal perkiraannya sudah lewat.
Pertanyaan yang sering diajukan
- Seberapa akurat perkiraan tanggal lahir yang dihitung dari menstruasi terakhir?
- Angka itu titik tengah, bukan ramalan hari Anda akan melahirkan. ACOG menyebut aturan 280 hari sebagai aturan yang mengasumsikan siklus teratur 28 hari, dan mencatat bahwa hanya sekitar separuh perempuan mengingat menstruasi terakhirnya dengan tepat. Ultrasonografi sebelum 14 minggu adalah cara paling akurat menentukan usia kehamilan, dan hasilnya bisa menggantikan tanggal yang diberikan halaman ini.
- Mengapa kalkulator ini menanyakan panjang siklus saya?
- Karena konvensi 280 hari mengasumsikan siklus 28 hari, yaitu siklus ketika ovulasi jatuh 14 hari sebelum menstruasi berikutnya. Kalau siklus Anda 35 hari, ovulasinya datang sekitar 7 hari lebih lambat, sehingga perkiraan tanggal lahirnya juga bergeser sekitar 7 hari lebih lambat. Pergeseran itu aritmetika yang mengikuti konvensi tersebut, bukan aturan tersendiri, dan pengaruhnya paling terasa ketika siklus Anda konsisten lebih panjang atau lebih pendek daripada 28 hari.
- Apa arti aterm awal, aterm penuh, aterm akhir, dan pascaterm?
- Itu empat nama yang diberikan ACOG untuk minggu-minggu di sekitar perkiraan tanggal lahir Anda. Aterm awal adalah 37 minggu 0 hari sampai 38 minggu 6 hari, aterm penuh 39 minggu 0 hari sampai 40 minggu 6 hari, aterm akhir 41 minggu 0 hari sampai 41 minggu 6 hari, dan pascaterm 42 minggu 0 hari ke atas. ACOG merangkum seluruh rentangnya sebagai tiga minggu sebelum perkiraan tanggal lahir sampai dua minggu sesudahnya.
- Perkiraan tanggal lahir saya sudah lewat dan hitungan harinya negatif.
- Itu memang diharapkan. Hitungan itu sekadar jarak ke tanggal perkiraannya, dan ia terus berjalan setelah tanggalnya terlewati. Perkiraan tanggal lahir adalah titik tengah: definisi aterm dari ACOG sendiri membentang dari tiga minggu sebelumnya sampai dua minggu sesudahnya, jadi rentang di sekitar tanggal itu lebih lebar daripada tanggalnya sendiri.
- Sebaiknya saya memakai menstruasi terakhir atau hasil ultrasonografi?
- Ultrasonografi awal lebih akurat di antara keduanya. ACOG menganjurkan mengganti perkiraan tanggalnya bila pemeriksaan sebelum 14 minggu berselisih lebih dari 7 hari dari menstruasi terakhir, dan menyebut kehamilan tanpa ultrasonografi yang memastikan tanggalnya sebelum 22 minggu sebagai kehamilan yang penanggalannya belum optimal. Pakai halaman ini untuk melihat bentuk garis waktunya, dan biarkan dokter Anda yang menetapkan tanggal yang masuk ke catatan medis Anda.
- Apakah siklus yang lebih panjang selalu berarti perkiraan tanggal lahir yang lebih lambat?
- Artinya ovulasi yang lebih lambat, dan dengan itu perkiraan tanggal lahir yang lebih lambat menurut konvensi ini. Jumlah hari antara ovulasi dan menstruasi berikutnya adalah bagian siklus yang paling konsisten, dan itulah sebabnya ovulasi ditempatkan 14 hari sebelum menstruasi berikutnya alih-alih pada hari ke-14 siklus. Itu juga sebabnya siklus 60 hari menggeser tanggalnya 32 hari lebih lambat alih-alih tetap di sekitar 40 minggu.
Referensi
- Methods for Estimating the Due Date (Committee Opinion 700) — American College of Obstetricians and Gynecologists, Amerika Serikat, bersama American Institute of Ultrasound in Medicine dan Society for Maternal-Fetal Medicine (Mei 2017). Sumber konvensi 280 hari, asumsi 28 hari di dalamnya, dan ketelitian penanggalan lewat ultrasonografi menurut trimester.
- Definition of Term Pregnancy (Committee Opinion 579) — American College of Obstetricians and Gynecologists, Amerika Serikat, bersama Society for Maternal-Fetal Medicine (November 2013). Sumber keempat nama tahap, rentang minggu yang dicakupnya, dan temuan bahwa luaran terbaik ada di antara 39 minggu 0 hari dan 40 minggu 6 hari.
- Having a Baby (patient FAQ) — American College of Obstetricians and Gynecologists, Amerika Serikat. Pernyataan berbahasa sederhana bahwa kehamilan diukur dalam minggu sejak hari pertama menstruasi terakhir dan berlangsung sekitar 40 minggu.