Kalkulator BAC

BAC (%) = alkohol (g) ÷ (berat badan (kg) × r × 10) − 0,015 × jam

alkohol

Alkohol murni yang dikonsumsi, dalam gram. Angka ini keluar dari hitungan yang selalu sama: volume dalam mililiter × jumlah minuman × kadar alkohol × 0,789, yaitu massa jenis etanol, yang mengubah volume menjadi gram (g)

berat

Berat badan dalam kilogram. Makin besar tubuhnya, makin encer alkohol di dalamnya, dan itulah sebabnya minuman yang sama memberi angka berbeda pada orang dengan berat badan berbeda (kg)

r

Faktor distribusi Widmark: 0,68 untuk pria dan 0,55 untuk wanita. Angka ini mewakili bagian tubuh yang berupa air, karena alkohol larut dalam air dan bukan dalam lemak. Keduanya rata-rata populasi, bukan nilai Anda sendiri: antarindividu, r bergeser lebih dari 30 persen

0,015

Alkohol yang dibersihkan setiap jam, dalam poin persentase. Ini laju rata-rata kerja hati, dan inilah satu-satunya hal yang membuat angka turun seiring waktu

Pakai untuk mendapat gambaran seberapa besar pengaruh sejumlah minuman pada angka bacaan, atau berapa lama angka itu turun. Kalkulator ini menggambarkan tubuh rata-rata, jadi ia tidak bisa menjawab apakah Anda berada di bawah batas hukum saat ini — dan di Indonesia pertanyaan itu bahkan tidak punya angka untuk dijawab, karena tidak ada batas kadar alkohol dalam darah yang ditetapkan undang-undang. Hanya tes napas atau tes darah yang mengukur kadar yang sebenarnya.

1. Pria 70 kg, dua kaleng bir 330 mL berkadar 5 persen, satu jam setelah minuman pertama

   1. Alkohol murni: 330 mL × 2 × 5 % × 0,789 = 26,037 g
   2. Bagi dengan berat badan dan r: 26,037 ÷ (70 × 0,68 × 10) = 0,0547 %
   3. Kurangi satu jam pembersihan: 0,0547 − 0,015 = 0,0397 %
   4. Dalam satuan lain: 0,0397 % = 39,7 mg/100 mL
   5. Waktu sampai nol: 0,0397 ÷ 0,015 = 2,65 jam, sekitar 2 jam 39 menit

   Dua kaleng bir meninggalkan pria 70 kg di angka 0,04 persen. Angka itu di bawah kedua garis Amerika Serikat yang dipakai halaman ini, dan tidak di bawah apa pun di Indonesia: UU No. 22 Tahun 2009 melarang mengemudi saat dipengaruhi keadaan yang mengganggu konsentrasi, tanpa menyebut satu angka pun sebagai batas. Bacalah dua garis itu sebagai gambaran seberapa berat alkohol bekerja pada tubuh, bukan sebagai ukuran yang berlaku di jalan Indonesia.

2. Minuman yang sama pada wanita 70 kg

   1. Alkoholnya identik: 26,037 g
   2. Bagi dengan berat badan dan r wanita: 26,037 ÷ (70 × 0,55 × 10) = 0,0676 %
   3. Kurangi satu jam pembersihan: 0,0676 − 0,015 = 0,0526 %
   4. Dalam satuan lain: 0,0526 % = 52,6 mg/100 mL
   5. Waktu sampai nol: 0,0526 ÷ 0,015 = 3,51 jam, sekitar 3 jam 30 menit

   Faktor distribusi satu-satunya yang berubah, dan itu menaikkan angka sekitar seperempat. Nilai r adalah rata-rata populasi, jadi satu orang bisa berada cukup jauh di salah satu sisinya.

3. Wanita 60 kg, tiga takar 45 mL minuman keras 40 persen, dua jam berjalan

   1. Alkohol murni: 45 mL × 3 × 40 % × 0,789 = 42,606 g
   2. Bagi dengan berat badan dan r: 42,606 ÷ (60 × 0,55 × 10) = 0,1291 %
   3. Kurangi dua jam pembersihan: 0,1291 − 0,030 = 0,0991 %
   4. Dalam satuan lain: 0,0991 % = 99,1 mg/100 mL
   5. Waktu sampai nol: 0,0991 ÷ 0,015 = 6,6 jam — jauh masuk hari berikutnya

   Tiga takar minuman keras butuh waktu lebih lama daripada satu hari kerja untuk hilang, dan tidur tidak memperpendeknya. Hanya waktu yang bisa.

Ini bukan tes dan tidak bisa memastikan Anda layak mengemudi. Dua garis yang dipakai halaman ini, 0,05 % dan 0,08 %, adalah garis Amerika Serikat, bukan garis Indonesia: UU No. 22 Tahun 2009 tentang Lalu Lintas dan Angkutan Jalan mewajibkan pengemudi mengemudikan kendaraannya dengan wajar dan penuh konsentrasi (Pasal 106 ayat (1)) dan memberi sanksi pidana bagi pengemudi yang dipengaruhi suatu keadaan yang mengganggu konsentrasi, termasuk alkohol (Pasal 283), tetapi tidak ada satu pasal pun yang menetapkan angka kadar alkohol dalam darah sebagai ambang. Jadi angka kecil di halaman ini bukan izin untuk mengemudi. Tiga hal yang tidak bisa dilihat halaman ini menentukan angka sebenarnya: penyerapan, karena bacaan masih naik sampai satu jam setelah minuman terakhir sementara rumus menganggap semuanya sudah masuk sekaligus; faktor distribusi r, yang berbeda lebih dari 30 persen antarindividu; dan kecepatan tubuh Anda membersihkan alkohol, yang berubah karena makanan, kesehatan hati, dan kebiasaan minum. Hanya tes napas atau tes darah yang mengukur kadar yang sebenarnya.

Bisakah saya memakai ini untuk memutuskan mengemudi?

Tidak, jangan pernah. Kalkulator kadar alkohol menggambarkan tubuh rata-rata dan tidak bisa menetapkan kadar Anda sendiri, jadi kalkulator tidak boleh menjadi hal yang menentukan apakah Anda mengemudi. Penyerapan, komposisi tubuh, dan kerja hati semuanya menggeser angka sebenarnya, dan bacaan yang halaman ini letakkan di 0,07 % bisa menjadi 0,09 % pada orang yang sedang memegang ponselnya. Di Indonesia sendiri tidak ada angka batas yang bisa dipakai untuk menghitung: UU No. 22 Tahun 2009 melarang mengemudi saat dipengaruhi keadaan yang mengganggu konsentrasi, tanpa menetapkan nilai kadar alkohol dalam darah. Kalau Anda sudah minum, jangan mengemudi.

Berapa lama sampai alkohol hilang dari tubuh?

Bagilah bacaan dengan 0,015 per jam, laju rata-rata hati membersihkan alkohol. Pada 0,08 % itu berarti lima setengah jam; pada 0,15 % berarti sepuluh jam. Tidak ada yang mempercepat proses ini: kopi, mandi air dingin, makanan, dan tidur tidak menurunkan kadar alkohol, semuanya hanya mengubah bagaimana Anda merasa terhadapnya. Perlu ditegaskan juga bahwa hilangnya alkohol tidak sama dengan izin mengemudi, karena di Indonesia tidak ada ambang angka yang bisa Anda bandingkan.

Mengapa angkanya berbeda untuk pria dan wanita?

Faktor Widmark r mewakili seberapa besar bagian tubuh yang berupa air, karena alkohol larut dalam air dan bukan dalam lemak. Nilai lazimnya 0,68 untuk pria dan 0,55 untuk wanita, jadi minuman yang sama pada berat badan yang sama memberi kadar lebih tinggi pada wanita. Komposisi tubuh juga menggeser r di dalam satu jenis kelamin yang sama, sehingga perbedaan keduanya adalah kecenderungan, bukan kepastian.

Apa yang dianggap satu minuman standar?

Tergantung di mana Anda berada. Amerika Serikat menetapkan satu minuman standar berisi 14 gram alkohol murni, sekitar satu kaleng 355 mL bir berkadar 5 persen, dan angka 14 gram itulah yang dipakai soal-soal latihan di halaman ini. Indonesia tidak punya definisi resmi minuman standar, jadi jangan menganggap ukuran gelas di sekitar Anda mengikuti angka itu: satu botol 500 mL bir berkadar 5 persen sudah sekitar 20 gram alkohol, hampir satu setengah kali ukuran Amerika Serikat. WHO tidak pernah menetapkan ambang aman, dan menyatakan bahwa tidak ada kadar konsumsi alkohol yang bebas risiko.

Apakah makan sebelum minum mengubah angkanya?

Yang berubah adalah kurvanya, bukan totalnya. Makanan memperlambat penyerapan, jadi puncaknya lebih rendah dan datang lebih lambat, sementara rumus di halaman ini menganggap semuanya sudah terserap sejak awal. Perut yang penuh karena itu membuat perkiraan terbaca terlalu tinggi pada satu dua jam pertama. Makanan tidak mengurangi jumlah alkohol yang akhirnya harus dibersihkan tubuh Anda.

• Undang-undang (UU) Nomor 22 Tahun 2009 tentang Lalu Lintas dan Angkutan Jalan — JDIH Badan Pemeriksa Keuangan (BPK) Republik Indonesia — Pasal 106 ayat (1) mewajibkan mengemudi dengan wajar dan penuh konsentrasi, dan Pasal 283 memberi sanksi pidana atas mengemudi yang dipengaruhi keadaan pengganggu konsentrasi. Tidak ada pasal yang menetapkan ambang angka kadar alkohol dalam darah
• Evidence-based survey of the elimination rates of ethanol from blood with applications in forensic casework — Jones AW — Forensic Science International, 2010. Sumber laju pembersihan 0,015 persen per jam yang dipakai di halaman ini
• Potential health impacts of changing the alcohol free descriptor: evidence review — Office for Health Improvement and Disparities, Inggris — lampiran berisi persamaan Widmark dan nilai r, termasuk 0,68 dan 0,55 yang dipakai di sini
• Alcohol — World Health Organization (WHO) — tidak ada kadar konsumsi alkohol yang bebas risiko, dan gangguan koordinasi serta pengambilan keputusan sudah terukur pada kadar rendah