Calculatrice de poids idéal

poids idéal = poids de base + (taille en pouces − 60) × kilos par pouce

taille

Taille au-dessus de 5 pieds (60 pouces), en pouces (in)

poids de base

Poids à exactement 5 pieds : 50,0 kg pour un homme et 45,5 kg pour une femme chez Devine ; 52,0 / 49,0 chez Robinson ; 56,2 / 53,1 chez Miller (kg)

kilos par pouce

Pente de la droite : 2,3 pour les deux sexes chez Devine, 1,9 pour les hommes et 1,7 pour les femmes chez Robinson, 1,41 et 1,36 chez Miller (kg)

Prenez la formule de Devine quand il vous faut un nombre unique pour adapter une posologie, ce pour quoi toutes trois ont été ajustées ; Devine est celle que citent la plupart des référentiels de dosage. Pour un objectif de santé, lisez plutôt la plage de poids santé — c’est cette plage que publient les autorités sanitaires. Les deux tableaux de taille et de poids ci-dessous donnent toutes les valeurs que produisent les formules, pour que vous puissiez vérifier un nombre sans le saisir.

1. Un homme de 175 cm

   1. Conversion en pouces : 175 ÷ 2,54 = 68,9 pouces
   2. Soustraction de la base de 60 pouces : 68,9 − 60 = 8,9 pouces au-dessus de 5 pieds
   3. Devine : 50,0 + 8,9 × 2,3 = 70,5 kg
   4. Robinson : 52,0 + 8,9 × 1,9 = 68,9 kg
   5. Miller : 56,2 + 8,9 × 1,41 = 68,7 kg

   Les trois réponses s’étalent sur 1,8 kg. C’est cet écart, et non l’un des nombres, qui constitue ce que ces formules disent réellement.

2. Une femme de 163 cm

   1. 163 ÷ 2,54 = 64,2 pouces, soit 4,2 pouces au-dessus de la base
   2. Devine : 45,5 + 4,2 × 2,3 = 55,1 kg
   3. Robinson : 49,0 + 4,2 × 1,7 = 56,1 kg
   4. Miller : 53,1 + 4,2 × 1,36 = 58,8 kg

   Devine part 4,5 kg plus bas chez la femme et garde la même pente : cet écart ne change donc jamais. Robinson et Miller partent eux aussi plus bas, mais avec des pentes plus douces — leur écart s’élargit à mesure que la taille augmente.

3. Un homme mesurant exactement 152,4 cm

   1. 152,4 cm font exactement 60 pouces — cinq pieds
   2. Le terme par pouce est nul, donc chaque formule renvoie son poids de base
   3. Devine 50,0 kg, Robinson 52,0 kg, Miller 56,2 kg

   À exactement cinq pieds, la pente disparaît. En dessous, la calculatrice conserve ces valeurs au lieu d’extrapoler vers le bas.

Les trois formules ont été établies pour le calcul des posologies, et non pour la santé, et aucune ne tient compte de la charpente, de la masse musculaire ou de l’âge : un athlète de 175 cm et un sédentaire de 175 cm obtiennent la même réponse. Devine a été ajustée sur un petit échantillon de 1974 et n’a jamais été validée contre une composition corporelle mesurée. Robinson et Miller régressent sur les tables de la Metropolitan Life, qui étaient des moyennes de population assurée, et les coefficients publiés sont arrondis différemment selon les sources. Sous cinq pieds (152,4 cm), les formules extrapoleraient vers le bas jusque dans la zone d’insuffisance pondérale de l’IMC : la calculatrice retient donc la valeur de cinq pieds. Aucun résultat ici ne s’applique pendant la grossesse.

Qu’est-ce que le poids idéal ?

Le poids corporel idéal est un nombre calculé à partir de la taille et du sexe, et non une cible mesurée. Devine, Robinson et Miller le définissent chacune différemment, et aux statures adultes elles se contredisent d’un ou deux kilos. Ces formules existent parce que les doses de médicament sont souvent adaptées à la taille du corps et qu’on n’a pas, au chevet du patient, de mesure de composition corporelle.

Pourquoi la formule de Robinson et celle de Miller donnent-elles des nombres différents ?

Parce qu’elles régressent sur des données différentes. Robinson ajuste sur les charpentes combinées des tables de la Metropolitan Life de 1959 ; Miller ajuste sur des tables plus récentes et aboutit à un poids de base plus élevé et à une pente plus douce. Ni l’une ni l’autre n’est plus juste — elles résument des populations légèrement différentes, et ce sont des moyennes, pas des recommandations.

Quelle formule de poids idéal les médecins utilisent-ils ?

Devine, et de loin ; c’est aussi celle que cette calculatrice affiche en premier. C’est également la plus simple des trois : 50,0 kg plus 2,3 kg par pouce au-dessus de cinq pieds chez l’homme, 45,5 kg plus les mêmes 2,3 kg par pouce chez la femme. Comme les deux sexes partagent la pente, les femmes lisent exactement 4,5 kg de moins à chaque taille.

Le poids idéal fonctionne-t-il pour les athlètes et les personnes musclées ?

Non. Toutes les formules ici n’utilisent que la taille et le sexe : un adulte très musclé se voit donc conseiller le même poids que n’importe qui de sa taille. Si vous vous entraînez sérieusement, une mesure de masse grasse ou la plage de poids santé de l’IMC vous décrira mieux qu’une formule de poids idéal.

La plage de poids santé est-elle la même chose que le poids idéal ?

Non, et la différence compte. La plage de poids santé est l’intervalle qui vous maintient dans la bande normale de l’IMC à votre taille — une plage construite à partir du risque en population, et c’est pourquoi c’est elle que publient les recommandations de santé publique. Un poids idéal est un nombre unique issu d’une formule de posologie. Quand les deux se contredisent, c’est la plage qu’il faut lire comme un conseil de santé.

Que se passe-t-il en dessous de 152,4 cm, là où les formules n’ont pas été ajustées ?

Les trois formules sont ancrées sur cinq pieds, qui est aussi la plus petite taille sur laquelle elles ont été ajustées : en dessous, elles extrapolent. La calculatrice accepte des tailles jusqu’à 120 cm mais conserve la valeur de cinq pieds sur toute la descente : un homme de 140 cm lit exactement les nombres d’un homme de 152,4 cm — 50,0, 52,0 et 56,2 kg — au lieu de valeurs qui continueraient de baisser. C’est un arrêt, pas une correction. Laissée à elle-même, Devine donnerait à une femme de 140 cm 34,3 kg, sous les 36,3 kg que marque un IMC de 18,5 à sa taille : son poids idéal tomberait donc dans la zone d’insuffisance pondérale. En dessous de cinq pieds, l’IMC ou une mesure de masse grasse est un meilleur guide.

• Determination of ideal body weight for drug dosage calculations — American Journal of Hospital Pharmacy, 1983 (Robinson et al.)
• Body Mass Index (BMI) — healthy weight — US Centers for Disease Control and Prevention
• Obesity: preventing and managing the global epidemic (WHO Technical Report Series 894) — World Health Organization