Калькулятор BAC

BAC (%) = алкоголь (g) ÷ (вес (kg) × r × 10) − 0,015 × часы

алкоголь

Выпитый чистый спирт в граммах (g)

вес

Масса тела в килограммах (kg)

r

Коэффициент распределения Видмарка: 0,68 для мужчин и 0,55 для женщин

0,015

Сколько объёмных процентов алкоголя печень перерабатывает за час

Считайте здесь, когда нужно понять, что даёт выпитое за вечер, или сколько времени займёт протрезветь. Формула описывает среднее тело, поэтому по ней нельзя узнать, находитесь ли вы под законной границей прямо сейчас: это покажет только анализ крови или выдыхаемого воздуха.

1. Мужчина 70 кг, две банки пива 330 мл по 5 % об., через час после первой порции

   1. Чистый спирт: 330 мл × 2 × 5 % × 0,789 = 26,037 г
   2. Делим на вес и r: 26,037 ÷ (70 × 0,68 × 10) = 0,0547 %
   3. Вычитаем час переработки: 0,0547 − 0,015 = 0,0397 %
   4. В других единицах: 0,0397 % = 39,7 мг/100 мл
   5. Время до нуля: 0,0397 ÷ 0,015 = 2,65 часа, то есть примерно 2 часа 39 минут

   Две банки пива дают мужчине 70 кг 39,7 мг/100 мл — это выше российской границы 0,3 г/л (0,03 %), то есть по российскому законодательству это уже правонарушение. Страна с более высокой границей назвала бы ту же цифру иначе, но здесь решает именно эта линия.

2. Те же напитки у женщины 70 кг

   1. Алкоголь тот же самый: 26,037 г
   2. Делим на вес и женский r: 26,037 ÷ (70 × 0,55 × 10) = 0,0676 %
   3. Вычитаем час переработки: 0,0676 − 0,015 = 0,0526 %
   4. В других единицах: 0,0526 % = 52,6 мг/100 мл
   5. Время до нуля: 0,0526 ÷ 0,015 = 3,51 часа, то есть примерно 3 часа 30 минут

   Изменился только коэффициент распределения — и он поднял результат на четверть. r это среднее по популяции, поэтому конкретный человек может оказаться заметно выше или ниже этой оценки.

3. Женщина 60 кг, три порции крепкого напитка по 45 мл и 40 % об., через два часа

   1. Чистый спирт: 45 мл × 3 × 40 % × 0,789 = 42,606 г
   2. Делим на вес и r: 42,606 ÷ (60 × 0,55 × 10) = 0,1291 %
   3. Вычитаем два часа переработки: 0,1291 − 0,030 = 0,0991 %
   4. В других единицах: 0,0991 % = 99,1 мг/100 мл
   5. Время до нуля: 0,0991 ÷ 0,015 = 6,6 часа — это уже следующий день

   Три порции крепкого напитка выводятся дольше, чем длится рабочий день, и сон этого не укорачивает. Сокращает только время.

Это не тест, и по нему нельзя решать, можно ли садиться за руль. Три вещи, которых калькулятор не видит, определяют настоящий результат: всасывание — после последней порции концентрация ещё до часа продолжает расти, а формула считает, что весь алкоголь поступил в кровь сразу; коэффициент распределения r, который у разных людей расходится более чем на 30 %; и скорость переработки алкоголя, на которую влияют еда, состояние печени и привычка пить. Реальную концентрацию измеряет только анализ крови или выдыхаемого воздуха. Отдельно учтите, что уголовная ответственность за вождение в нетрезвом виде зависит в России не от концентрации, а от того, привлекался ли водитель за это раньше: одна и та же цифра может обернуться и административным делом, и уголовным.

Можно ли по этому калькулятору решать, садиться ли за руль?

Нет, и никогда. Калькулятор описывает среднее тело и не может установить вашу собственную концентрацию, поэтому он не должен быть тем, что решает, ехать вам или нет. Всасывание, состав тела и скорость работы печени сдвигают настоящую цифру, и результат 0,07 %, который показывает эта страница, у владельца телефона может оказаться 0,09 %. Если вы пили, за руль не садитесь.

Сколько времени нужно, чтобы протрезветь?

Разделите показание на 0,015 в час — средняя скорость, с которой печень перерабатывает алкоголь. При 0,08 % это пять с половиной часов, при 0,15 % — десять. Ускорить это нечем: кофе, холодный душ, еда и сон не снижают концентрацию, они меняют только самочувствие.

Почему у мужчин и женщин результат разный?

Коэффициент распределения r показывает, какая доля тела приходится на воду, потому что алкоголь растворяется в воде, а не в жире. Типичные значения — 0,68 для мужчин и 0,55 для женщин, поэтому одинаковое выпитое при одинаковом весе даёт у женщины более высокую концентрацию. Состав тела сдвигает r и внутри одного пола.

Что такое стандартная порция?

Единого определения нет: в США за одну порцию принимают 14 г чистого спирта, в других странах это другое количество. Этому калькулятору такое определение и не нужно — спирт он считает по объёму порции и крепости напитка, которые вы вводите сами, так что считать можно в своих привычных порциях. Важно только, чтобы объём и крепость относились к одной и той же порции.

Влияет ли еда перед алкоголем на результат?

Она меняет кривую, а не итог. Еда замедляет всасывание, поэтому пик получается ниже и наступает позже, а здешняя формула считает, что весь алкоголь уже всосался к началу. Поэтому на полный желудок оценка в первые час-два оказывается завышенной. На то, сколько алкоголя в итоге придётся переработать, это не влияет.

• Evidence-based survey of the elimination rates of ethanol from blood with applications in forensic casework — Jones AW — Forensic Science International, 2010
• Potential health impacts of changing the alcohol free descriptor: evidence review — Office for Health Improvement and Disparities, UK — Appendix with the Widmark equation and r values