Kalkulator Indeks Panas
Hasil
Indeks panas (°C)
- Indeks panas (°F)
- 105,2 °F
Kalkulator indeks panas menjawab pertanyaan yang tidak bisa dijawab termometer: seberapa panas udara sebenarnya terasa setelah kelembapan relatifnya diperhitungkan. Ia menggabungkan suhu udara dengan kelembapan relatif menjadi satu suhu yang dirasakan — angka yang diterbitkan US National Weather Service (NWS) sebagai heat index, dan yang di Indonesia lebih dikenal sebagai indeks panas. Pada 35 °C dan kelembapan 50% hasilnya 40,7 °C, hampir enam derajat di atas suhu udaranya, karena udara lembap memperlambat penguapan keringat — dan penguapan keringat adalah cara tubuh membuang sebagian besar panasnya. Udara kering melakukan sebaliknya: 40 °C pada kelembapan 10% terbaca 36,7 °C, justru di bawah suhu udaranya. Halaman ini menjalankan rumus NWS secara utuh, termasuk kedua koreksinya, lalu mencetak nilai Celsius dan Fahrenheit berdampingan dengan rentang bahayanya. Bagi pembaca di Indonesia, inilah satu-satunya dari pasangan indeks cuaca yang relevan sepanjang tahun — wind chill, kembarannya, hanya berarti di dataran tinggi seperti Dieng atau Bromo, sedangkan indeks panas bisa tinggi di Jakarta atau Surabaya pada hari yang suhu udaranya tidak istimewa sama sekali.
Rentang indeks panas dan arti masing-masing
| Indeks panas | Artinya |
|---|---|
| Di bawah 80 °F (26,7 °C) | Regresi yang menopang indeks panas dipasankan mulai 80 °F ke atas, sehingga di bawah garis itu indeksnya tidak terdefinisi dalam arti yang berguna — halaman ini melaporkan bentuk sederhananya dan mengatakan keadaannya alih-alih membiarkan lencananya kosong. Ini bukan pernyataan aman/tidak aman: udara sejuk dengan kelembapan tinggi tetap berbiaya bagi Anda, dan 79 °F pada kelembapan 90% cukup gerah untuk berarti. Ketika ramalan sebuah hari panas berada tepat di bawah garis itu, pertanyaan yang berguna bukanlah apakah indeksnya berlaku melainkan apakah pekerjaannya berat dan apakah naungannya tersedia. |
| 80 sampai 89,9 °F (26,7 sampai 32,2 °C) | Mulai dari sini, pemaparan berkepanjangan dan aktivitas fisik mulai terasa akibatnya. Tubuh masih sanggup mengimbanginya, tetapi ia bekerja lebih keras untuk itu: berkeringat melakukan seluruh pekerjaannya, dan cairan serta garam yang dikeluarkannya harus diganti. Kelelahan adalah hasil yang lazim dari sore yang panjang di rentang ini. Di sinilah pula aklimatisasi paling berbuah — orang yang sudah dua minggu berada di cuaca panas menanganinya jauh lebih baik daripada orang yang baru sehari, pada isian yang sama persis. Untuk pembaca di Indonesia, inilah rentang yang paling sering terlewat begitu saja karena udaranya tidak pernah tampak luar biasa dan karena tubuh sudah terbiasa; kebiasaan itulah yang membuat batas antara rentang ini dan rentang berikutnya mudah dilewati tanpa disadari. |
| 90 sampai 102,9 °F (32,2 sampai 39,4 °C) | Kram panas dan kelelahan akibat panas menjadi mungkin pada pemaparan berkepanjangan, dan mungkin pula selama beraktivitas. Inilah rentang tempat aturan berteduh dan minum berhenti menjadi saran dan mulai menjadi yang mencegah insiden: minum sebelum haus, berteduh pada tengah hari, dan tidak berlama-lama bekerja keras di bawah matahari. Kelelahan muncul sebagai keringat berlebihan disertai lemas, pusing, mual, atau sakit kepala, dan penanganannya adalah berhenti, mendinginkan diri, dan mengganti cairan — kelelahan akibat panas adalah tubuh yang mengatakan ia sedang kalah, jauh sebelum ia benar-benar kalah. |
| 103 sampai 124,9 °F (39,4 sampai 51,7 °C) | Kelelahan akibat panas menjadi besar kemungkinannya pada pemaparan yang berlanjut, dan sengatan panas menjadi mungkin. Kata yang penting adalah mungkin, bukan pasti: pada beban ini semuanya bergantung pada lamanya, beratnya pekerjaan, dan orangnya, dan itulah persisnya mengapa rentang ini diperlakukan sebagai syarat berhenti dan bukan sebagai peringatan. Pekerjaan luar ruangan, olahraga terorganisasi, dan urusan panjang sebaiknya dipindahkan ke pagi hari atau dibatalkan. Perbedaan yang perlu dipegang adalah bahwa kelelahan akibat panas dan sengatan panas merupakan dua kedaruratan yang berbeda — orang pertama berkeringat banyak dan tidak sehat, orang kedua mungkin sudah berhenti berkeringat dan bingung, dan hanya yang kedua merupakan keadaan yang menuntut bantuan darurat. |
| 125 °F (51,7 °C) dan lebih | Sengatan panas menjadi hal yang diharapkan dan bukan lagi kemungkinan, dan inilah rentang tempat indeks ini berhenti menggambarkan rasa tidak nyaman dan mulai menggambarkan kedaruratan medis. Pada beban yang dirasakan sebesar ini, kapasitas pendinginan tubuh terlampaui lebih cepat daripada yang bisa diimbangi perilaku apa pun, dan suhu inti tubuh naik dengan sendirinya. Tidak ada beban kerja yang cukup ringan untuk membuatnya masuk akal dan tidak ada tingkat aklimatisasi yang bisa membuatnya aman. Rentang ini jarang terjadi, dan itulah satu-satunya hal yang menghibur darinya — ia dicapai pada suhu udara yang sama sekali biasa ketika kelembapannya cukup tinggi, dan itulah alasan indeks ini ada sejak awal. |
Empat rentang NWS ditambah rentang di bawahnya yang ditambahkan halaman ini, semuanya dihitung dari persamaannya dan bukan disalin dari tabelnya. Batasnya setengah terbuka dan dibaca dari nilai yang dicetak panel, yang dibulatkan ke satu desimal, sehingga nilai terakhir di dalam sebuah rentang adalah 89,9 / 102,9 / 124,9 dan bukan angka bulat. Kedua skala dicantumkan karena garis-garisnya milik NWS dan karenanya dalam Fahrenheit — 103 °F tepat 103 sedangkan bacaan Celsiusnya desimal berulang — dan karena angka Celsiusnya yang akan ditindaklanjuti sebagian besar pembaca. Baris pertama menjawab pertanyaan yang paling sering diterima halaman ini: mengapa hari yang sejuk dan gerah menampilkan lencana yang mengatakan indeksnya tidak berlaku, alih-alih tidak menampilkan apa pun.
Tabel indeks panas (°C)
| °C | °F | RH 40% | RH 50% | RH 60% | RH 70% | RH 80% | RH 90% |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 26.7 | 80 | 26.4 | 27.1 | 27.7 | 28.3 | 29 | 30.2 |
| 29.4 | 85 | 29.1 | 30.3 | 31.8 | 33.7 | 36 | 38.8 |
| 32.2 | 90 | 32.6 | 34.8 | 37.6 | 41.1 | 45.2 | 49.9 |
| 35 | 95 | 37.2 | 40.7 | 45.1 | 50.3 | 56.5 | 63.7 |
| 37.8 | 100 | 42.9 | 48 | 54.2 | 61.5 | 70.1 | 79.8 |
| 40.6 | 105 | 49.7 | 56.6 | 64.9 | 74.7 | 85.8 | 98.4 |
| 43.3 | 110 | 57.6 | 66.6 | 77.4 | 89.7 | 103.8 | 119.4 |
Indeksnya pada tujuh suhu udara dan enam kelembapan, dalam tata letak yang dicetak NWS, dengan kolom Celsius ditambahkan karena hasil utama di sini adalah Celsius. Membaca menuruni satu kolom menunjukkan betapa cepat indeksnya tumbuh seiring suhunya — pada kelembapan 50% ia naik dari 27,1 °C pada udara 26,7 °C menjadi 66,6 °C pada udara 43,3 °C. Membaca menyilang satu baris menunjukkan pengaruh kelembapannya, yang besar dan tidak rata: pada udara 32,2 °C, berpindah dari kelembapan 40% ke 90% menambahkan 17,3 °C — hampir sebanyak 20,9 °C yang diperoleh indeksnya ketika suhu udaranya naik dari 26,7 ke 37,8 °C pada 50% yang tetap. Inilah alasan tabel ini penting untuk pembaca di Indonesia: kolom yang paling sering relevan bukan kolom suhu terpanas, melainkan kolom RH 80% dan RH 90% pada baris-baris bersuhu sedang, karena di sanalah kombinasi sehari-hari di negeri ini berada. Setiap sel dihitung dari persamaan yang sama dengan panel jawabannya, sehingga keduanya tidak mungkin berselisih. Kolom 100% sengaja tidak ada: di ujung atas rentang suhunya persamaannya meninggalkan datanya dan mengembalikan nilai yang bukan bacaan dari apa pun.
Rumus
Langkah satu: HI_sederhana = 0,5 · [ T + 61 + (T − 68) · 1,2 + RH · 0,094 ], dihitung lebih dulu. Hanya jika HI_sederhana ≥ 80 °F, langkah dua — regresinya: HI = −42,379 + 2,04901523·T + 10,14333127·RH − 0,22475541·T·RH − 0,00683783·T² − 0,05481717·RH² + 0,00122874·T²·RH + 0,00085282·T·RH² − 0,00000199·T²·RH², disusul dua koreksi: jika RH < 13 dan 80 ≤ T ≤ 112, kurangi [(13 − RH)/4] · √[(17 − |T − 95|)/17]; jika RH > 85 dan 80 ≤ T ≤ 87, tambahkan [(RH − 85)/10] · [(87 − T)/5]. T dan HI dalam Fahrenheit, RH dalam persen.
- T
- Suhu udara dalam Fahrenheit, karena dalam skala itulah persamaannya ditulis. Kotak di halaman ini menerima Celsius lebih dulu — sebagian besar dunia membaca termometer dalam Celsius, dan menjadikan satuan yang harus dikonversi di kepala sebagai bawaan adalah beban yang tidak perlu — jadi konversinya ke Fahrenheit terjadi sekali di awal dan jawabannya dikonversi balik di akhir. Bagi pembaca Indonesia, angka yang Anda isi adalah angka yang Anda lihat di ramalan cuaca BMKG dan di termometer ruangan, dan angka itulah yang muncul kembali sebagai hasil. Empat garis rentangnya tetap dinyatakan dalam Fahrenheit karena garis itu milik NWS: 103 °F tepat 103, sedangkan padanan Celsiusnya 39,44 — bilangan yang tidak bulat di skala mana pun yang Anda pilih.
- RH
- Kelembapan relatif dalam persen, 0 sampai 100. Inilah seluruh alasan halaman ini ada: pada suhu udara yang sama, 40% dan 90% adalah dua dunia yang berbeda bagi tubuh. Keringat mendinginkan dengan menguap, dan penguapan melambat ketika udara di sekitar kulit makin dekat ke titik jenuhnya, sehingga panas yang lembap lebih mahal daripada panas yang kering pada angka termometer yang sama. Di atas 100% angkanya bukan sekadar tidak lazim melainkan tidak bermakna — persamaannya akan dengan senang hati mengembalikan indeks panas yang lebih tinggi daripada udara, dan itulah sebabnya isian ini dibatasi dan perhitungannya menolak apa pun di luar rentang itu. Di Indonesia kelembapan 70 sampai 90% adalah keadaan biasa sepanjang tahun, jadi angka inilah yang membuat halaman ini lebih berguna di sini daripada di iklim sedang.
- HI_sederhana
- Langkah pertama: bentuk sederhana Steadman, rata-rata berbobot antara suhu udara dan satu suku kelembapan. Perintah NWS adalah menghitung yang ini lebih dulu dan baru beralih ke regresi bila hasilnya mencapai 80 °F. Urutannya penting dan mudah salah — di bawah garis itu regresinya menghasilkan angka yang terlalu tinggi, sehingga halaman yang selalu menjalankan regresi akan salah secara diam-diam tepat di rentang sejuk tempat tidak ada yang memeriksanya. Nilai sederhana ini juga yang dilaporkan di bawah 80 °F: ia jawaban yang sah, bukan tempat penampung.
- HI
- Persamaan Rothfusz, regresi sembilan suku yang dipasankan pada tabel suhu-dirasakan lengkap milik Steadman. Inilah yang membuat indeks ini lebih daripada aturan kira-kira: suku kuadrat dan suku silangnya mengodekan bagaimana pengaruh kelembapan tumbuh seiring suhunya, sehingga lima poin kelembapan tambahan lebih mahal pada 38 °C daripada pada 27 °C. Ia hanya dievaluasi pada atau di atas gerbang 80 °F, dan bila regresinya mendarat kembali di bawah 80 maka bentuk sederhananya yang dilaporkan — celah yang ditutup oleh kalimat NWS tentang merata-ratakan hasilnya dengan suhu udaranya.
- dua koreksi
- Dua penyesuaian yang ditambahkan setelah regresinya, masing-masing menutupi sudut yang ditangani pemasangan itu dengan buruk. Panas kering (RH di bawah 13%, 80 sampai 112 °F) mengurangi satu suku yang makin besar ketika udaranya makin kering, karena regresinya melebih-lebihkan betapa tidak nyamannya panas kering; inilah sebabnya 40 °C pada kelembapan 10% bisa terbaca di bawah suhu udaranya. Panas lembap (RH di atas 85%, 80 sampai 87 °F) justru menambahkan suku kecil, tetapi hanya di pita hangat yang sempit itu — di atasnya regresinya sudah cukup curam dengan sendirinya. Keduanya mudah dihilangkan tanpa disadari, karena menghilangkan salah satunya mengubah angka tanpa memindahkan rentangnya.
- 80 °F
- Gerbangnya, sekaligus tepi bawah keberlakuan indeks ini dan bukan angka bulat yang disukai seseorang. Regresi NWS dipasankan mulai 80 °F ke atas; di bawahnya indeks ini tidak terdefinisi dalam arti yang berguna, dan halaman ini tetap menjawab — dengan bentuk sederhananya — tetapi mengatakan keadaannya, dan itulah gunanya rentang pertama di tabel acuan. 80 °F adalah 26,7 °C, jadi gerbangnya berada tepat di hari musim kemarau yang biasa di Indonesia, dan pembaca yang mengetik 26,6 versus 26,7 akan melihat lencananya berubah. Itu batasnya bersikap jujur, bukan salah pembulatan.
Pakai di hari mana pun ketika angka termometer dan perasaan Anda tidak cocok — siang gerah yang entah kenapa lebih menyiksa daripada siang yang lebih panas tetapi lebih kering, atau 40 °C yang kering dan bertahan lama di bawah naungan tetapi mematikan di bawah matahari. Inilah angka yang layak dikutip saat merencanakan kerja, olahraga, atau acara di luar ruangan, karena rentangnya diikatkan pada apa yang terjadi pada manusia dan bukan pada sebuah suhu: rentang pertama mulai tepat di tempat regresinya mulai, dan rentang teratas adalah tempat sengatan panas berhenti menjadi kemungkinan dan mulai menjadi hal yang diharapkan. Dua hal sengaja tidak dilakukannya. Ia angka untuk keadaan ternaung dan berangin lemah, sehingga matahari penuh bisa menambahkan sampai sekitar 8 °C dan angin yang cukup kencang mengambil sebagiannya kembali. Dan ia menggambarkan orang dewasa yang sudah terbiasa: anak-anak, orang lanjut usia, dan siapa pun yang mengonsumsi obat yang mengganggu penguapan keringat akan berjalan lebih panas pada angka yang sama. Tabel acuan di bawah adalah tabel NWS dalam Celsius dan Fahrenheit, dihitung di sini dan bukan disalin, sehingga satu selnya bisa dibaca berdampingan dengan panel jawaban tanpa salah satunya menjadi kedaluwarsa. Untuk sisi dingin dari gagasan yang sama, lihat kalkulator wind chill — ia cerminan dari halaman ini dan berasal dari pekerjaan lembaga yang sama tentang apa yang dilakukan cuaca pada tubuh; di Indonesia halaman itu baru berguna di dataran tinggi, sedangkan halaman ini berguna di hampir seluruh negeri.
Contoh hitungan
Layar pertama: 35 °C dan kelembapan 50%
- Udara 35 °C sama dengan 95 °F
- Bentuk sederhana lebih dulu: 0,5 · [95 + 61 + 27 · 1,2 + 50 · 0,094] = 96,55 °F, jadi ia melewati gerbang 80 °F
- Karena itu regresinya dijalankan pada 95 °F dan 50%: 105,22 °F, dan tidak ada koreksi yang berlaku — udaranya tidak sangat kering dan tidak sangat lembap
- Tidak ada yang perlu ditambah atau dikurangi, jadi indeksnya 105,2 °F
- Baris Celsius: (105,2 − 32) · 5/9 = 40,7 °C
Kedua langkahnya sepakat di sini, dan itulah gunanya gerbang: jauh di atas 80 °F bentuk sederhananya sudah dekat, dan regresinya yang mengubah dekat menjadi tepat. Bacalah jawabannya sebagai satu kalimat — udaranya 35 °C dan tubuh Anda diminta menanggung 40,7 °C — dan nilai halaman ini langsung terlihat: beban tambahan 5,7 °C, seluruhnya dari kelembapan, pada suhu yang bagi orang Indonesia terbaca sebagai siang biasa. Ini jatuh di rentang bahaya, dan itulah sebabnya layar pertama menampilkan lencana dan bukan ruang kosong di tempat lencana seharusnya berada.
Koreksi panas kering: 40 °C dan kelembapan 10%
- Udaranya 40 °C, yaitu 104 °F — jauh melewati gerbangnya
- Bentuk sederhana: 0,5 · [104 + 61 + 36 · 1,2 + 10 · 0,094] = 104,57 °F, jadi regresinya berjalan
- Regresi pada 104 °F dan 10%: 98,58 °F
- Koreksi kering, karena kelembapannya di bawah 13%: [(13 − 10)/4] · √[(17 − |104 − 95|)/17] = 0,75 · 0,686 = 0,51 °F
- Kurangkan: 98,58 − 0,51 = 98,07 °F, tercetak sebagai 98,1 °F; baris Celsiusnya (98,1 − 32) · 5/9 = 36,7 °C — di bawah suhu udaranya
Jawaban paling berlawanan intuisi yang diberikan halaman ini: udaranya 40 °C dan indeksnya berkata 36,7 °C, lebih sejuk daripada termometer. Itu bukan cacat dan bukan pula kenyamanan — itu keringat yang sedang bekerja. Di udara sekering ini, air menguap secepat kulit memasoknya, sehingga mekanisme pendinginan tubuh berjalan pada kapasitas penuhnya dan beban yang dirasakan turun. Koreksinya ada karena regresi mentahnya tidak tahu hal itu: ia dipasankan terutama pada keadaan lembap dan melebih-lebihkan panas kering, lalu tambalan NWS mengurangi lebih banyak ketika udaranya makin kering. Bacaan praktisnya adalah yang selalu diulang dalam nasihat keselamatan panas — pada panas kering, air dan naungan cukup untuk waktu yang lama; pada panas lembap, keduanya belum tentu cukup. Dan perlu ditegaskan, karena inilah yang paling mudah disalahpahami pembaca Indonesia: 36,7 °C di sini bukan berarti 40 °C yang kering lebih aman daripada 35 °C yang lembap pada contoh sebelumnya. Ia berarti tubuh Anda membuang panas dengan lancar pada keadaan pertama dan tersendat pada keadaan kedua.
Koreksi panas lembap: 28 °C dan kelembapan 90%
- Udaranya 28 °C, yaitu 82,4 °F — melewati gerbang, dan berada di dalam jendela sempit 80 sampai 87 °F yang ditangani koreksi lembap
- Bentuk sederhana: 0,5 · [82,4 + 61 + 14,4 · 1,2 + 90 · 0,094] = 84,57 °F, jadi regresinya berjalan
- Regresi pada 82,4 °F dan 90%: 92,75 °F
- Koreksi lembap, karena kelembapannya di atas 85%: [(90 − 85)/10] · [(87 − 82,4)/5] = 0,5 · 0,92 = 0,46 °F
- Tambahkan: 92,75 + 0,46 = 93,21 °F, tercetak sebagai 93,2 °F; baris Celsiusnya (93,2 − 32) · 5/9 = 34,0 °C
Contoh ini paling layak dibaca berdampingan dengan yang sebelumnya, karena kedua isiannya terpaut 12 °C pada suhu udara sedangkan jawabannya terpaut 2,7 °C ke arah yang berlawanan. Udaranya 28 °C — sejuk menurut ukuran mana pun, cukup sejuk sehingga termometer saja akan berkata tidak ada yang perlu dikhawatirkan — dan yang dirasakan 34 °C, yaitu rentang kehati-hatian ekstrem. Itulah pengaruh kelembapan dalam bentuknya yang paling murni: pada 90% hampir tidak ada lagi ruang di udara bagi keringat untuk menguap, sehingga saluran pendinginan utama tubuh tersendat justru ketika udaranya hampir tidak hangat. Inilah keadaan yang paling akrab bagi pembaca Indonesia — bukan 45 °C di gurun, melainkan 28 sampai 32 °C dengan kelembapan tinggi di sore hari sebelum hujan, ketika semua orang merasa jauh lebih tersiksa daripada angka ramalannya. Koreksinya juga hanya berlaku di bawah 87 °F karena di atas itu regresinya sudah memperhitungkan kelembapan, dan menambahkan sukunya sekali lagi berarti menghitungnya dua kali.
Rentang terberat: 38 °C dan kelembapan 60%
- Udaranya 38 °C, yaitu 100,4 °F
- Bentuk sederhana: 0,5 · [100,4 + 61 + 32,4 · 1,2 + 60 · 0,094] = 102,96 °F, nyaman melewati gerbangnya
- Regresi pada 100,4 °F dan 60%: 130,93 °F — tidak ada koreksi yang berlaku, 60% adalah kelembapan yang menjadi pusat pemasangannya
- Indeksnya 130,9 °F, dan baris Celsiusnya (130,9 − 32) · 5/9 = 55,0 °C
55 °C bukan suhu yang dialami orang di udara; itu beban yang diminta ditanggung tubuh. Udaranya 38 °C — hari gelombang panas yang serius, bukan yang mustahil, dan di kota-kota Indonesia angka itu sesekali tercatat — lalu beban 17 °C datang di atasnya dari kelembapan yang hanya sedikit di atas rata-rata. Inilah rentang yang oleh NWS diperlakukan sebagai puncak skalanya, tempat sengatan panas menjadi hal yang diharapkan dan bukan lagi kemungkinan, dan angkanya layak diambil secara harfiah: pada beban ini, berkeringat tidak bisa mengimbangi untuk waktu yang lama, dan bentuk kegagalannya bukan rasa tidak nyaman melainkan suhu inti tubuh yang naik. Nasihat untuk rentang ini pendek dan sebenarnya bukan sebuah perhitungan: keluar dari keadaan itu.
Di bawah rentang: 26,6 °C dan kelembapan 50%
- Udaranya 26,6 °C, yaitu 79,88 °F
- Bentuk sederhana: 0,5 · [79,88 + 61 + 11,88 · 1,2 + 50 · 0,094] = 79,92 °F
- 79,92 °F berada di bawah gerbang 80 °F, jadi regresinya tidak pernah dievaluasi dan bentuk sederhananya yang menjadi jawaban
- Indeks dan suhu udaranya berimpit di 79,9 °F → 26,6 °C, baris Celsius yang sama dengan isian Celsiusnya
- Sepersepuluh derajat lebih tinggi, 26,7 °C adalah 80,06 °F; bentuk sederhananya mencapai 80,12 °F, regresinya berjalan dan mengembalikan 80,9 °F, lalu lencananya berpindah ke peringatan paling ringan
Di bawah gerbangnya bentuk sederhana itu menciut ke arah suhu udaranya, dan itulah hasil yang jujur secara matematis dan bukan kegagalan: pada udara sejuk, kelembapan hampir tidak mengubah seberapa panas rasanya, sehingga indeksnya hampir tidak punya apa pun untuk ditambahkan. Halaman ini tetap mencetak angka dan rentang alih-alih mengosongkan ruangnya, dan itu keputusan yang dibuat untuk pembaca — lencana yang tidak ada terlihat seperti halaman rusak, sedangkan lencana yang mengatakan indeksnya tidak terdefinisi sedalam ini adalah informasi. Pasangan isian di sini, 26,6 dan 26,7, adalah batasnya sendiri: garis 80 °F milik NWS dalam Celsius yang benar-benar diketik orang, tempat 0,1 °C pada termometer memindahkan bacaan dari di bawah rentang ke peringatan paling ringan. Bagi pembaca Indonesia, 26,6 °C bukan suhu yang aneh — itu suhu malam hari di banyak kota, dan justru di situlah gunanya: halaman ini memberi tahu Anda kapan indeks panas berhenti menjadi alat yang tepat, supaya Anda tidak memaksakan angkanya pada malam yang gerah.
Batasan
Tabelnya berhenti di kelembapan 90% dengan sengaja. Pada 110 °F dan 100% persamaannya mengembalikan 278 °F — bukan salah aritmetika melainkan regresi yang diekstrapolasi melewati data tempat ia dipasankan, dan mencetak sel seperti itu mengundang orang membacanya sebagai angka yang bisa dipakai. Kewaspadaan yang sama berlaku di ujung atas kotak suhunya: 60 °C ada di dalam rentang isian karena halaman tidak boleh gagal pada angka yang diketik seseorang, tetapi indeksnya tidak bermakna di sana. Indeks ini sendiri mengandaikan keadaan ternaung dan berangin lemah. Matahari penuh menambahkan beban radiasi sampai sekitar 8 °C yang tidak ditangkap oleh angka kelembapan mana pun, dan angin kencang membuang sebagian panas yang tidak dikreditkan oleh indeks — itulah sebabnya indeks ini bukan pengganti wet-bulb globe temperature yang dipakai dalam standar panas dunia kerja, tempat sinar matahari dan beban kerja menjadi isian dan bukan catatan kaki. Ia juga menggambarkan orang dewasa yang tipikal dan sudah terbiasa. Anak-anak, orang lanjut usia, pembaca yang sedang hamil, pekerja luar ruangan pada minggu pertamanya, dan siapa pun yang mengonsumsi obat yang menekan penguapan keringat atau menekan khasiatnya akan berjalan lebih panas pada bacaan yang sama, dan tidak ada persamaan di halaman ini yang mengetahui hal-hal itu. Terakhir, indeks ini panduan untuk merencanakan hari, bukan alat medis: bila seseorang sudah bingung, sudah berhenti berkeringat, atau suhu tubuhnya naik di tengah panas, angka di halaman ini tidak relevan dan tindakannya adalah memanggil bantuan. Untuk Indonesia ada satu catatan tambahan yang tidak ada di halaman bahasa lain: angka rujukan suhu dan kelembapan harian yang paling dekat dengan Anda adalah terbitan BMKG, sedangkan perhitungan di halaman ini adalah rumus NWS — keduanya memakai definisi kelembapan relatif yang sama, jadi 30 °C dan 80% di Jakarta menghasilkan angka yang sama persis dengan 30 °C dan 80% di kota mana pun.
Pertanyaan yang sering diajukan
- Apa rumus indeks panas?
- Dua rumus, dengan urutan yang tetap. Yang pertama adalah bentuk sederhana Steadman, HI = 0,5 · [T + 61 + (T − 68) · 1,2 + RH · 0,094], dengan T dalam Fahrenheit dan RH dalam persen. Bila hasilnya mencapai atau melewati 80 °F, yang kedua berjalan: regresi Rothfusz, sembilan suku dalam T, RH, kuadrat keduanya, dan hasil silangnya. Dua koreksi menyusul — pengurangan ketika udaranya sangat kering dan penambahan ketika udaranya sangat lembap tetapi hanya sedikit hangat. Urutannya bukan pilihan gaya: di bawah 80 °F regresinya membaca terlalu tinggi, sehingga bentuk sederhananya sekaligus menjadi gerbang dan jawabannya.
- Bagaimana memakai kalkulator indeks panas ini?
- Masukkan suhu udara dalam Celsius atau Fahrenheit, dan kelembapan relatif dalam persen. Tidak ada yang perlu diselesaikan balik dan tidak ada yang boleh dibiarkan kosong. Panel hasil mencetak indeksnya dalam kedua skala — Celsius lebih dulu, karena begitulah suhunya dimasukkan — lalu memberinya lencana sesuai rentang yang ditempatinya. Nilai Fahrenheitnya yang dipakai untuk membandingkan dengan tabel NWS, karena keempat garis rentangnya hidup di skala itu. Di bawah 80 °F Anda tetap mendapat angka dan rentang; rentang pertama justru mengatakan bahwa indeksnya di luar jangkauan yang terdefinisi di sana, bukan menahan jawabannya diam-diam. Di Indonesia kelembapan relatif harian bisa dibaca dari terbitan BMKG atau dari higrometer ruangan, dan angka itu berubah cukup banyak antara pagi dan sore, jadi isilah kelembapan pada jam yang Anda tanyakan.
- Mengapa rasanya lebih panas daripada yang dikatakan suhunya?
- Karena tubuh Anda mendinginkan diri dengan menguapkan keringat, dan udara yang lembap menyulitkan hal itu. Udara hanya bisa menampung air sampai ia jenuh, sehingga pada kelembapan 90% tinggal sangat sedikit ruang bagi keringat yang meninggalkan kulit Anda, dan pendinginan yang seharusnya terjadi sebagian besar tidak terjadi. Panasnya tidak punya tempat untuk pergi, jadi ia menumpuk — dan tubuh Anda melaporkan itu sebagai rasa lebih panas daripada udaranya. Kebalikannya adalah keadaan kering: pada kelembapan 10%, keringat menguap secepat kulit Anda memproduksinya, sehingga 40 °C bisa terasa lebih sejuk daripada bacaan termometernya. Indeks ini pada dasarnya adalah pengukuran atas seberapa baik satu mekanisme itu bekerja, dan di Indonesia mekanisme itulah yang paling sering tersendat — bukan suhunya yang ekstrem, melainkan kelembapannya.
- Apa saja rentang indeks panas, dan dari mana angkanya berasal?
- Empat rentang, semuanya milik NWS dan semuanya didefinisikan dalam Fahrenheit: kehati-hatian mulai 80 °F, kehati-hatian ekstrem mulai 90 °F, bahaya mulai 103 °F, dan bahaya ekstrem mulai 125 °F. Halaman ini menambahkan rentang kelima di bawah 80 °F, karena regresinya tidak sah di sana dan lencana yang kosong akan terlihat seperti kerusakan. Garis-garis itu bukan angka bulat dalam Celsius — padanannya kira-kira 26,7, 32,2, 39,4, dan 51,7 °C — dan itulah sebabnya tabelnya mencantumkan kedua skala sedangkan penilaiannya dilakukan pada nilai Fahrenheitnya. Rentangnya membicarakan akibat dan bukan kenyamanan: yang pertama adalah tempat pemaparan berkepanjangan mulai berbiaya, yang terakhir adalah tempat sengatan panas menjadi hasil yang diharapkan dan bukan lagi risiko. Yang perlu diingat pembaca di iklim tropis, rentang bawah tabel ini tercapai hampir setiap hari di banyak kota Indonesia, sehingga yang membedakan hari yang aman dari hari yang berbahaya sering kali bukan suhunya melainkan jamnya dan kelembapannya.
- Apakah indeks panas sama dengan suhu bola basah atau suhu yang dirasakan?
- Tidak, dan perbedaannya penting. Wet-bulb globe temperature adalah yang dipakai standar stres panas dunia kerja: ia mengukur sinar matahari, angin, dan panas radiasi selain suhu dan kelembapan, sehingga ia menjawab pertanyaan tentang lokasi kerja dan bukan tentang seseorang di bawah naungan. Suhu yang dirasakan adalah istilah payung — indeks panas adalah salah satunya, versi milik Australian Bureau of Meteorology adalah yang lain, dan keduanya berbeda karena dipasankan pada data yang berbeda dan asumsi angin yang berbeda. Indeks panas secara khusus adalah angka untuk keadaan ternaung dan berangin lemah, dan itulah sebabnya keadaan yang sama di bawah matahari penuh bisa terasa sampai 8 °C lebih buruk daripada yang dilaporkan halaman ini. Di Indonesia perbedaan itu sangat terasa di lokasi kerja terbuka seperti proyek konstruksi dan pelabuhan, tempat naungan dan angin jarang ada, sehingga angka di halaman ini harus dibaca sebagai batas bawah dan bukan sebagai gambaran penuh.
- Seberapa akurat, dan kapan saya tidak boleh memercayainya?
- Ia regresi yang dipasankan pada model fisiologis, jadi perlakukan sebagai perkiraan yang baik dan bukan sebagai pengukuran: rentang yang ditempatinya lebih bisa dipercaya daripada angka di belakang komanya. Ia keliru di keadaan ekstrem — di atas sekitar 110 °F dengan kelembapan sangat tinggi persamaannya diekstrapolasi melewati datanya, dan itulah sebabnya tabel di halaman ini berhenti pada kelembapan 90% alih-alih mencetak 278 °F untuk 110 °F dan 100%. Ia juga tidak mengatakan apa pun tentang Anda: aklimatisasi, usia, kehamilan, sebagian obat, dan kondisi apa pun yang membatasi penguapan keringat semuanya menggeser jawaban sebenarnya, dan matahari penuh atau kerja berat bisa menggesernya lebih jauh lagi. Ketika indeksnya tinggi, angkanya justru bagian yang paling tidak menarik dari keputusannya — naungan, air, dan berhenti adalah yang benar-benar menentukan.
Referensi
- What is the heat index? — the NWS page this calculator implements, with the two-step procedure, the two corrections, and the band chart in Fahrenheit — National Weather Service (Amarillo, TX)
- Heat index — the safety framing behind the band names, and what each one means for people working or exercising outdoors — National Weather Service
- Heat stress — the physiology behind the index: evaporative cooling, why humidity limits it, and who is at elevated risk — Centers for Disease Control and Prevention (NIOSH)